Cum sa fii mai fericit cheltuindu-ți banii cu rost – 5 principii

Despre bani se scrie mult. În principal cu sfaturi, mai simple sau mai complexe, despre cum să-i obținem, să-i economisim sau să-i înmulțim. Dimensiunea ignorată însă aproape complet este cea care se referă la cum să-i cheltuim. De regulă este doar un subiect care generează un zâmbet condescendent: toți suntem experți în cheltuirea banilor, nu?

Și totuși, se pare că există doi experți,  o profesoară de psihologie la Universitatea din British Columbia (Elizabeth Dunn) și un profesor de marketing la școala de afaceri a Universității Harvard (Michael Norton), care au reușit să demonstreze, făcând apel la numeroase studii experimentale, beneficiile concentrării atenției noastre asupra modului în care ne cheltuim resursele, și nu doar asupra modului în care le câștigăm.

 

  1. Achiziționează experiențe și nu (doar) obiecte materiale

calatorii, experiente, nu lucruri

Un prim principiu care sună mai degrabă a slogan de marketing. Dacă însă depășim asocierile mai degrabă consumeriste care apar des în legătură cu dorința de a avea cât mai multe experiențe (sub auspiciile așa-zisei economii actuale a experienței – “orice afacere e o scenă și orice faci e un spectacol”), ajungem repede la studiile care arată că percepem aceste achiziții (excursii, întâlniri cu prietenii, evenimente speciale) ca fiind mult mai reprezentative pentru sinele nostru. Totodată, suntem mult mai puțin predispuși să simțim regret post-cumpărare pentru experiențe, comparativ cu bunurile materiale, și pentru că sunt mult mai variate și mult mai puțin omogene, suntem mai protejați în fața comparațiilor individuale sau sociale. Chiar și acele evenimente neplăcute par a fi atenuate mult mai rapid de mecanismele memoriei noastre, rămânând în final de cele mai multe ori ancorați în semnificația abstractă a momentelor, și nu în înțelegerea detaliilor.

Chiar și dintr-o perspectivă fundamental diferită, cea a filozofiei artei de a trăi simplu, mai puține obiecte materiale înseamnă mai puține griji, mai multă ordine și implicit o stare de bine.

 

 

  1. Reconfigurează percepția asupra obiceiurilor și cheltuielilor

efectul de reframing

O încadrare diferită a obiceiurilor și cheltuielilor noastre ne poate aduce mult mai multă satisfacție, chiar dacă în esență facem exact aceleași lucruri. Nu este nici pe departe un simplu sfat de a gândi pozitiv ci un concept validat experimental în economia comportamentală – efectul de încadrare. Psihologul Richard Nisbett ne oferă o ilustrare cât se poate de practică a modulului în care formularea diferită a unor opțiuni echivalente la nivel de conținut poate genera rezultate semnificativ diferite: un călugăr își întreabă starețul dacă are voie să fumeze în timp ce se roagă. În mod natural, primește un răspuns negativ cât de poate de tranșant din partea starețului, subliniindu-se gravitatea sacrilegiului unui astfel de act. Un alt călugăr însă se pare că reușește să aplice cât se poate de elegant efectul de încadrare, întrebarea sa fiind dacă are voie să se roage în timp ce fumează. Răspunsul este de data aceasta pozitiv și încurajator: “Desigur […]Dumnezeu vrea să primească oricînd vești de la noi”.

Întorcându-ne la preocupările lumești, schimbarea cadrului în ceea ce privește cheltuielile se poate realiza prin schimbarea categoriei mentale în care le plasăm. De pildă, mutarea lor din sfera necesităților sau din cea a lucrurilor pe care ni le permitem cu ușurință în sfera tratațiilor, pe care ni le acordăm voluntar și nu neapărat în mod inerțial sau forțați de împrejurări – „make it a treat”. Cu alte cuvinte, a implementa încadrări diferite este echivalentul găsirii unor strategii care să ne ajute să ne bucurăm de micile plăceri ale vieții (și implicit să maximizăm satisfacția banilor cheltuiți). Renunțarea temporară, de scurtă durată, la anumite obiceiuri de consum, sau poziționarea lor drept recompense pentru un anumit tip de efort, sunt sugestii testate pentru a reuși să le re-valorizăm și să ne obținem mai mult satisfacție de pe urma lor.

 

 

  1. Concentrează-te pe a obține timp și nu pe a-l consuma

Robin-S-Sharma-citat timpulÎntrebarea crucială pe care ar trebui să o formulăm înaintea oricărei achiziții este următoarea: în ce fel îmi va afecta această achiziție modul în care îmi petrec timpul?

Dacă reușim să plasăm timpul câștigat pe primul loc în topul criteriilor de evaluare a satisfacției pe care sperăm să o obținem în urma unei cheltuieli, atunci acțiunile noastre vor fi într-adevăr mai congruente cu obiectivul implicit de a fi mai mulțumiți cu viața noastră.  Din păcate însă, tendința comună pare a fi de a ne sacrifica timpul cu ușurință pentru a economisi sume mici de bani sau chiar pentru a cheltui fără a obține satisfacția echivalentă timpului irosit. Schimbarea perspectivei dinspre bani către timp este destul de radicală însă emoțiile pozitive asociate ideii de a avea mai mult timp liber și de a fi mai puțin grăbit sunt cât se poate de benefice. Se pare că afluența de timp este puternic corelată cu bunăstarea subiectivă (și activități de tipul voluntariatului, exercițiilor fizice etc), în condițiile unui nivel constant de afluență materială.

O observație subtilă pe care trebuie să o avem în vedere este însă faptul că produsele care ne salvează timp astfel încât să reușim să fim mai eficienți nu se încadrează neapărat în acest principiu. Asta deoarece nu fac decât să ne repoziționeze în cercul vicios al sentimentului de a fi mereu pe fugă. Așadar, sugestia cercetătorilor este de a ne îndrepta atenția către produsele sau serviciile care reduc sau elimină complet acele sarcini pe care le percepem ca fiind cu adevărat neplăcute. În plus, simplul fapt de a ne oferi timpul în mod gratuit, pentru a-i ajuta pe ceilalți de exemplu, funcționează de minune în a ne face să ne simțim “mai bogați” în unitatea de măsură timp.

 

 

  1. Inversează gratificația imediată cu plata în avans

 amana satisfactia

Dată fiind lupta continuă pentru supremație dintre prezent și viitor, acesta este un principiu foarte greu de implementat, dar cu aceleași beneficii enorme precum celelalte. Esența constă în simplul fapt că dacă reușim să nu consumăm imediat ceea ce am cumpărat vom avea parte nu doar de satisfacția consumului, ci și de satisfacția așteptării. Astfel, întârzierea efectelor pozitive contribuie la amplificarea așteptărilor, iar acestea, cu precădere în cazurile în care au un fundament realist (de exemplu imagini frumoase și referințe pozitive legate de destinația următoarei vacanței), contribuie la amplificarea satisfacției per ansamblu.

În plus, vom reuși să gestionăm mai eficient ceea ce economiști comportamentali numesc “durerea plății” – neplăcerea pe care o simțim atunci când cheltuim, neplăcere ce se manifestă extrem de asemănător cu procesarea durerii generate de mici șocuri electrice sau cea asociată luării unor decizii riscante sau gestionării unor pierderi (se activează aceeași zonă a creierului – cortextul insular). Această durere a plății este prezentă în cazul tuturor tranzacțiilor dar atunci când ea este decuplată de beneficiile achiziției realizate (acestea apărând mai târziu), vom obține mult mai multă satisfacție deoarece ne vom concentra aproape în totalitate pe plăcerea experienței și nu pe costurile implicite.

Nu în ultimul rând, experiența cercetătorilor indică și faptul că plata pe loc și consumul ulterior au și avantajul secundar, dar deloc neglijabil, de a susține toate celelalte principii de cheltuire a banilor prin faptul că ne oferă o imagine de ansamblu mult mai realist și mai cuprinzătoare a cheltuielilor noastre.

 

  1. Investește în ceilalți

altruism

Ultimul principiu beneficiază de caracteristica imbatabilă de a servi nu doar interesul propriu de a ne cheltui mai bine banii ci și interesului societății în general: se pare că banii pe care îi cheltuim pentru ceilalți chiar ne fac mai fericiți decât cei pe care îi cheltuim pentru noi.

În mod evident, nu ne referim la extrema cinică foarte ușor de adus în discuție, aceea de a cheltui doar pentru alți oameni și de a neglija propriile noastre nevoi, ci la dovezile numeroase ce susțin existența clară a unor preferințe prosociale. Experimentele arată că sume mici, de doar 5$, cheltuite pentru a ajuta pe altcineva, au capacitatea de a ne spori fericirea (prin comparație cu satisfacția obținută prin cheltuirea aceleași sume pentru noi înșine). Mai mult decât atât, în studii care analizau raportul dintre cheltuielile personale și cele prosociale (în medie de peste 10 la 1, indiferent de nivelul venitului personal), variabila semnificativă ca și indicator real al fericirii resimțite era cea din urmă (cu o forță asemănătoare nivelului venitului personal). Rezultate similare au fost obținute și în studiile organizaționale care au evaluat impactul asupra productivității angajaților pentru cazul oferirii de mici bonusuri personale (situația cea mai comună) versus oferirea de bonusuri prosociale, în care banii trebuiau folosiți pentru un coleg de echipă.

În concluzie, a cheltui banii cu rost s-ar putea să fie una dintre acele abilități esențiale a căror deprindere ne poate îmbunătăți viața în mod semnificativ. Trebuie doar să începem prin a ne întreba mai des, și mai serios, ce fel de fericire ne aduc cheltuielile pe care le facem.

 

Tara moarta – Mii de cuvinte peste o singura poza

O poză spune cât o mie de cuvinte. Dar când suprapui mii de cuvinte peste nişte poze din altă epocă – nişte cuvinte găsite în jurnalul unui supravieţuitor – poţi obţine cu ajutorul lor autopsia unor evenimente despre care abia se vorbeşte. De data aceasta cuvintele elipsează imaginea. De fapt, imaginea vine doar să le potenţeze mesajul terifiant într-o manieră simbolică. Deşi fotografiile incluse în filmul trezesc interesul stârnit de obicei de imaginile interbelice, acele imagini ce surprind viaţa de zi cu zi, cuvintele sunt cele care iau cu asalt memoria şi modifică impactul emoţional declanşat de fotografii.

Întrebat la finalul proiecţiei despre semnificaţia titlului Ţara moartă şi despre intenţia din spatele alegerii, Radu Jude a evitat răspunsul clar. A declarat, în schimb, că fiecare spectator este liber să ofere propria interpretare. Dacă sensul ţine de percepţia fiecăruia în parte, concluzia s-ar putea să fie una comună şi deloc măgulitoare: Interbelicul românesc a avut şi o latură cumplită, retrogradă, scelerată, cotropită de ură, în cele mai hidoase forme ale ei.

Prin noul său film, Ţara moartă, Radu Jude continuă revizitarea demitizantă a Interbelicului autohton, începută cu modul în care a fost interpretat romanul Inimi cicatrizate în filmul precedent. Tot despre urgia legionară şi antisemită este vorba şi în Ţara moartă, care, la fel ca Inimi cicatrizate, a fost selectat spre a fi proiectat la Festivalul de la Locarno. Însă abordarea este diferită. Radu Jude mizează de data aceasta pe un hibrid cinematografic experimental, între documentar, eseu şi arta fotografică. Arta fotografică a fost deviată spre un sens metaforic, în ciuda imaginilor apropiate de viaţa cotidiană, concretă.

foto: Costica Acsinte/Rollercoaster PR
foto: Costica Acsinte/Rollercoaster PR

Radu Jude a folosit o parte dintre miile de fotografii realizate în studioul deschis în anii ’30 de Costică Acsinte. Succesiunea fotografiilor este însoţită fie de vocea lui Radu Jude, care le dă glas mărturiilor găsite în jurnalul lui Emil Dorian (un medic evreu ce a cunoscut prigoana legionară), fie de secvenţe sonore extrase din filmele de propagandă carlistă, antonesciană, legionară şi comunistă, din anii ’30 şi ’40, găsite în Arhiva Naţională de Filme.

Pe spectatorii care au citit despre ce s-a întâmplat în anii ’40, odată cu escaladarea rapidă a extremismului şi în România, sincronizat cu tendinţele hitleriste, Ţara moartă nu-i mai surprinde prin informaţia oferită. Poate doar modul tulburător, ce îmbină luciditatea cu proza introspectivă, din jurnalul medicului Emil Dorian, şi fotografiile uluitoare ale lui Costica Acsinte mai pot aduce o revelaţie în mintea lor. De fapt, este un film care oferă mai mult o revelaţie la nivel stilistic şi emoţional, prin intensitatea năucitoare a detaliilor referitoare la pogromuri. Ai impresia că sunt puse sub lupă imagini cutremurătoare, în contextul în care foarte multe ore de istorie le trec adesea cu vederea.

foto: Costica Acsinte/oneworld.ro
foto: Costica Acsinte/oneworld.ro

Deşi par să deţină rolul principal, nu imaginile realizate de Costică Acsinte sunt cele capabile să te cutremure. Adevăratele imagini sunt cele evocate de cuvintele din jurnalul lui Emil Dorian. Mărturiile despre ororile războiului, despre nedreptăţile şi abuzurile îndurate de cetăţenii români având o altă etnie decât cea agreată de legionari contrastează adesea cu atmosfera veselă şi degajată şi cu postura mândră a oamenilor din fotografii. Aceşti oameni fac parte mai degrabă din categoriile puţin agreate de colecţionarii fotografiilor alb-negru ce reflectă şarmul interbelicului, mereu reprezentat drept cosmopolit, elegant şi intelectual-progresist.

foto: Costica Acsinte/filme-carti.ro
foto: Costica Acsinte/filme-carti.ro

Oamenii imortalizaţi de Costică Acsinte sunt militari recrutaţi adesea din mediul rural plin de lipsuri, muncitori şi ţărani. Lor le lipseşte aerul meditativ asociat unui personaj de roman citadin interbelic. Viaţa lor tihnită se rezumă la cumetrii, ospăţuri de Crăciun, la distracţii mărunte din timpul liber şi la etalarea costumului naţional sau a uniformei devenite emblema unui statut superior. Oamenii din fotografii nu par a fi zguduiţi de pericolul antisemit, ci doar de tragediile personale, de lipsuri ce nu sunt provocate de excluderea socială. Îşi duc mai departe viaţa de parcă strigătele celor omorâţi în pogromuri nu ajung la ei. Contrastul dintre mărturiile doctorului evreu şi anumite fotografii te face să repui pe tapet problema unei ţări fărâmiţate până la schizofrenie, în care oamenii pierd legătura cu drama comună, fiind acaparaţi de propriile drame.

foto: Costica Acsinte/Rollercoaster PR
foto: Costica Acsinte/Rollercoaster PR

Spectatorul informat cu privire la ravagiile antisemitismului în România nu va veni în sala de cinema pentru a cunoaşte o altă faţetă a istoriei naţionale. Ştie deja de existenţa ei. În schimb, va fi interesat de originalitatea abordării. Va diseca experimentul cinematografic. Va interpreta modul de fabricare a insolitului asociat de obicei unul film experimental. Poţi detecta un insolit ce se naşte din suprapunerea pasajelor din jurnal şi a coloanei sonore din filmele de propagandă peste fotografiile  al căror valoare documentară ce l-ar fi făcut invidios şi pe un fotoreporter cu state vechi. De fapt, vei dori să vezi filmul datorită accesului oferit la nişte documente foto şi cinematografice de arhivă, la care ai fi avut şanse mai mici să ajungi pe cont propriu. Însă efectul avut asupra ta depăşeşte simpla dezvăluire a unui episod istoric, specifică vizitării unui muzeu.

foto: Costica Acsinte/Rollercoaster PR
foto: Costica Acsinte/Rollercoaster PR

Suprapunerile, contrastele, mărturiile, chipurile oamenilor, ura furibundă a fanatismului degajată de vocile din filemele de propagandă ajung să nască o serie de interpretări legate de natura umană. Vei reanaliza modul în care ţi-a fost prezentată pana acum istoria naţională. Vei reevalua sensul şi legitimitatea mândriei naţionale în absenţa conştientizării unui masacru declanşat în numele purificării etnice.

foto: Costica Acsinte/filme-carti.ro
foto: Costica Acsinte/filme-carti.ro

Ţara moartă poate fi analizat din perspectiva recuperării sincere şi lucide a unui episod istoric. Filmul este un bun şi pentru lecţiile de istorie predate noii generaţii. Abordează într-un mod captivant, abraziv, franc, emoţionant şi cutremurător un episod ce naşte opinii contradictorii. Este un episod greu şi dezonorant pentru mândria colectivă, indusă artificial, cu orice preţ, de naţionaliştii ce găsesc o justificare pentru orice atrocitate comisă în numele purificării neamului de veneticii dornici să-l corupă, să-l exploateze şi să-l dilueze.

foto: Costica Acsinte/Twitter
foto: Costica Acsinte/Twitter

Partea fascinantă a filmului este legată de mărturiile vizuale prin imortalizarea fotografică a unei perioade. Fotografiile din colecţia lui Costică Acsinte au farmecul desuet al celor de epocă, alb-negru, în care personajele te fac să te întrebi despre modul în care au trăit alţi oameni, despre motivele din spatele unor alegeri infestate de ură, despre tragediile şi momentele lor de bucurie sau despre sinceritatea faţă de ei înşişi. Totodată, o parte dintre ele – cele care nu surprind bonomia interbelicilor ce se bucurau de viaţă într-un mod inofensiv – şochează. Nu vezi imagini scabroase, ale măcelului antisemit, dar contrastul dintre bucuria celor care îşi exibă ostentativ apartenenţa la populaţia majoritară, ferită de urgia legionară, şi descrierea exterminării văzute prin ochii lui Emil Dorian te înfioară.

foto; Costica Acsinte/www.raftulcufilme.ro
foto; Costica Acsinte/www.raftulcufilme.ro

Fără mărturiile doctorului evreu marginalizat ai fi privit majoritatea fotografiilor lui Costica Acsinte prin lentila nostalgiei generate de revizitarea idilică a interbelicului. Însă modul în care apar moartea, ura, încrâncenarea, prostia, ticăloşia şi fraternizarea malefică te vor intriga şi revolta. Vei ajunge să reflectezi la inexplicabila învecinare a modernizării cu tentaţia regresării la condiţia de brută – cea mai agresivă dintre toate: bruta colectivă.

Poţi spune despre fotografiile din colecţia lui Costică Acsinte că de fapt ascund un cod secret, aflat în spatele scenelor banale. Că surprind un ceremonial din altă lume, cu prelungiri în realitatea din prezentul trăit de noi, în care mesajele extremiste încep să fie din nou ispititoare şi mobilizatoare în plan electoral. Este un ceremonial al degradării morale, al infiltrării unui rău absolut – acela ce stă la baza exterminării omului de către om.

foto: Costica Acsinte/www.scena9.ro
foto: Costica Acsinte/www.scena9.ro

Luate separat, fotografiile ţi-ar fi lăsat o altă impresie. Însă modul în care textul jurnalului, tonul înflăcărat şi înspăimântător al îndemnurilor din filmele de proagandă şi anumite fotografii s-au sincronizat îţi transmit un singur mesaj: că în spatele unor poze de familie, al unor costume şi uniforme naţionale etalate cu fală se ascund (şi) intenţii sinistre faţă de vecinul considerat străin. Uneori, peste un peisaj bucolic sau o scenă ce surprinde huzurul, se suprapune un pasaj din mărturiile lui Emil Dorian ce atinge limita suportabilităţii prin expunerea maleficului propagat în Europa antisemită.

foto: Costica Acsinte/www.dailymail.co.uk
foto: Costica Acsinte/www.dailymail.co.uk

Sunt două tipuri de abordării şi discuţii ce pleacă de la selectarea fotografiilor şi pasajelor din jurnal ce au fost suprapuse. Una este legată de partea strict estetică, de expunerea simbolică a ideilor. Reprezentarea vieţii de zi cu zi capătă un ritm bizar odată comparată cu mărturiile din jurnal. Descoperi mai degrabă o de-sincronizare între oamenii ce împart acelaşi teritoriu. Este o ruptură prezentată astfel încât să nu demasce ferm, ci să invite la reflecţii despre ironia istoriei, ce are loc între amnezia unora, care îşi continuă viaţa, bucurându-se de plăceri mărunte, şi insuportabila conştientizare a vremurilor la care ajung cei prinşi mereu sub ele.

Costica Acsinte/Rollercoaster PR
Costica Acsinte/Rollercoaster PR

Cealaltă abordare duce spre o discuţie legată de modul în care stările şi opiniile spectatorului sunt influenţate de această selecţie. Deşi nu conteşti autenticitatea mărturiilor şi a feliilor de viaţă surprinse în fotografii, acest hibrid cinematografic te face să întrebi despre limitele percepţiei subiective în raport cu experienţa alterităţii, despre cât de mult influenţează, în general, o anumită succesiune a fotografiilor, durata de expunere pe ecran, coloana sonoră, tonul şi ritmul cuvintelor.

Filmul nu dojeneşte şi nu face apel ostentativ la ruşinea de sine provocată de apartenenţa la o anumită ţară. Într-un stil propriu, Radu Jude invită la documentare, la rolul curiozităţii faţă de trecut. Devierea informaţiilor spre zona filmului experimental elimină din fericire tonul didacticist, oferind acele stări zguduitoare care să te aproprie de cel traumatizat de nedreptate.


LYTE video

Citeşte şi Inimi cicatrizate – Un film precum o vizitare incomodă a Interbelicului, între frenezia erosului şi umbrele morbidului

Paradise – O altă perspectivă asupra salvării prin iubire

Inimi cicatrizate – Un roman cum rar a văzut Interbelicul

Inimi cicatrizate – Un film precum o revizitare incomoda a Interbelicului, intre frenezia erosului si umbrele morbidului

Paradise – O alta perspectiva asupra salvarii prin iubire

Inimi cicatrizate – Un roman cum rar a vazut Interbelicul

13 romane despre iubiri patimase

Dacă îţi place amestecul dintre umor, personaje de neuitat şi viziunea plină de originaliate în redarea unei poveşti de iubire, atunci s-ar putea să nu treci nepăsător pe lângă titlurile de mai jos. Vei descoperi 13 iubiri captate de nişte autori contemporani gata să redefinească norocul în dragoste.

O noapte, Marcovici – Pielea celor greu încercaţi miroase a portocale

O noapte, MarcoviciUn debut aclamat de critici şi un roman în care găseşti nişte personaje memorabile, plus o duioşie infuzată de un realism magic tradus în registru olfactiv. Sunt câteva detalii referitoare la una dintre cele mai frumoase cărţi scrise în ultimii ani. Are umor, iubiri dramatice, mesaje umaniste în vremuri dezumanizante şi un protagonist greu de uitat, dar a cărui înfăţisare fadă îl condamnă la uitare şi anonimat. Marcovici are toate şansele de a deveni un personaj emblematic pentru încercarea omului de a căuta frumosul şi iubirea într-o mare de singurătate şi respingeri. Datorită lui, scriitoarea Ayelet Gundar-Goshen se ridică la înălţimea romanelor scrise de Amos Oz, la care adaugă un stil propriu, ce se apropie de vizualul cinematografic. Poţi comanda romanul de pe Libris, LibHumanitas, Cărtureşti

 

Manuscrisul fanariot – Bucureştiul este un imens timpan 

Manuscrisul fanariot - copertaCe dovadă de iubire poate concura în final cu gestul extrem făcut de protagonistul din Manuscrisul fanariot? Dar ce a făcut el de te uimeşte? A renunţat la statutul de om liber pentru a fi alături de o sclavă aflată în proprietatea unui mare boier din Bucureştiul de altădată. Şi nu e o născocire. Doina Ruşti se află în posesia dovezii –  un document care să ateste această înfiorătoare tranzacţie a sufletelor. Totuşi, romanul ei este departe de a fi considerat înfiorător. Are magie, descrieri fermecate, muzicile răsunătoare ale unei babilonii levantine, un pitoresc abundent precum un festin domnesc, umor cât cuprinde şi mai ales poveşti de neuitat. Poţi comanda romanul de pe Libris, Cărtureşti, Elefant.ro

 

Fata cu fragi – Răzvrătita şi pictorul 

Fata cu fragi - copertaPictorii au fost mereu sursa unor emoţii şi pasiuni incandescente. Prin vraja faimei lor lor, au scos la  suprafaţă pornirile scandaloase ale fetelor de familie bună, pe care le-au corupt. Iar dacă pictorul are personalitatea lui Edvard Munch, sentimentele trezite răspândesc în jurul lor foame de libertate, dar şi multă angoasă. Vei descoperi în Fata cu fragi detalii despre o presupusă iubire a lui Munch, la care se adaugă tabuurile, prejudecăţile unei epoci rigide, frumuseţea prieteniei şi talentul unei autoare capabile de a transforma trăirile personajelor în culori. Romanul este unul cuceritor pentru cei pasionaţi de artă. Poţi comanda romanul de pe LibHumanitas, Libris, Cărtureşti, Elefant.ro

 

Marele Gorsky – Un Gatsby al celor dependente de lectură

Marele Gorsky - copertaGatsby devine Gorsky, un oligarh slav al zilelor noastre, ajuns în sofisticata şi efervescenta Londră. Are o avere impresionantă şi este gata să i-o pună la picioare Nataliei. Dar Natalia  nu este copia superficialei Daisy. Ei îi plac lucrurile profunde, cu mar fi arta. Pentru Natalia, Gorsky va cumpăra o casă enormă, poate cea mai scumpă din toată Londra. Vrea să o transforme pentru a o recâştiga pe femeia iubită. Nu va fi un paradis hedonist, cu petreceri nebune şi valuri de şampanie, ci un templu închinat artei şi cărţilor.

Natalia lui Gorsky este o cititoare împătimită şi o fină cunoscătoare a noilor tendinţe din arta contemporană. În ajutorul protagonistului vine un librar, fascinat la rândul său de femeia rafinată ce ar face-o şi pe Grace Kelly să pară o precupeaţă. Poţi comanda romanul de pe LibHumanitas, Libris, Cărtureşti, Elefant.ro

 

Încetează cu minciunile tale – Prima iubire

Inceteaza cu minciunile tale - copertaIubirea apare în multe feluri pentru cei lipsiţi de prejudecăţi în faţa unui roman considerat un Brokeback Mountain a la francaise. Dacă l-ai descoperit pe Philippe Besson datorită cărţii emoţionante Rătăcitori prin Lisabona, atunci s-ar putea să fi impresionat de romanul devenit o confesiune asumată, francă şi plină de sensibilitate despre maturizare. Indiferent de orientarea sexuală a cititorului, romanul Încetează cu minciunile tale va trezi empatia.

Vei rezona cu personajele dacă ai fost un adolescent ce şi-a trăit prima iubire la 17 ani. Despre o astfel de iubire vorbeşte protagonistul romanului. Este o iubire căreia îi datorează începutul maturizării afective, cu toate momentele de extaz, agonie, confuzie, revoltă şi vulnerabilitate, în care şuvoiul de emoţii mătura totul în calea lui. Poţi comanda romanul de pe Libris, LibHumanitas, Cărtureşti

 

My Tango with Barbara Strozzi – Frumoasa veneţiană

My Tango with Barbara Strozzi - copertaVrei un roman original, în care umorul şi reinterpretarea năstruşnic-fantezistă a ratării poate atenua dulcegăria sentimentalismului? Atunci pariază pe romanul My Tango with Barbara Strozzi. Vei da peste un bărbat îndrăgostit de o femeie din perioada Renaşterii (imortalizată într-o pictură veneţiană). O iubire imposibil de consumat. Dar soarta îi va juca o farsă acestui visător ce se află în perioada scrierii unui roman. Pentru a se reface psihic în urma unui divorţ, se va apuca de tango.

În timpul cursului, partenera de dans va fi o misterioasă ce-i seamănă perfect frumoasei veneţiene din Renaştere. Femeia are un trecut dubios, pe care bărbatul îndrăgostit îl va înfrunta recurgând la ideile furnizate de un film, în care un alt bărbat îndrăgostit îşi apără femeia iubită de un fost partener agresiv. Comic şi plin de originalitate, romanul scris de Russell Hoban îţi va demostra că sentimentalismul, cavalerismul şi romantismul masculin nu sunt desuete, mai ales când sunt expuse într-un mod inventiv. Poţi comanda romanul de pe Cărtureşti

 

Febră în zori – Cum scapi de moarte

Febra in zori - copertaCe face un fost prizonier dintr-un lagăr nazist când medicul nu îi dă mai mult de şase luni de trăit? Scrie mesaje de amor şi le trimite mai multor femei. Una îi va răspunde şi va porni alături de el într-o călătorie la finalul căreia îi va naşte şi un copil. Acest copil este nimeni altul decât scriitorul Peter Gardos. El a descoperit scrisorile secrete ale părinţilor săi, dar şi un trecut al acestora ţinut sub tăcere. Nu vei găsi doar tragedii în romanul său. Protagoniştii nu şi-au pierdut medicamentul preferat al evreilor din toate timpurile: umorul. Poţi comanda romanul de pe LibHumanitas, Cărtureşti, Elefant.ro

 

Eva – Sex, nuduri şi Lolite punk 

Eva - feature imageRomanul Eva poate fi considerat o declaraţie de iubire pentru nebunii ani ’60-’70. O revizitare a unei perioade ce a scos din ţâţâni limitele, cu sex, rock, filme deocheate, fotografi captivaţi de Lolite, mai ales de cele venite din Paris, degringoladă amoroasă, tabuuri încălcate şi pasiuni mistuitoare. Simbolul unei astfel de perioade poate fi şi Eva, o adolescentă împinsă de mama ei în studiourile fotografilor şi regizorilor captivaţi de Lolite.

Peste ani, revenindu-şi de pe urma unei relaţii mamă-fiică plină de abuzuri, Eva îi va deveni parteneră de viaţă scriitorului Simon Liberati. Îl inspiră să caute surse de inspiraţie într-un un trecut confundat de el cu deceniul marii eliberări sexuale, dar şi al exceselor ce transformau viciile în lanţuri. Povestea Evei s-a transformat într-un film autobiografic, având-o pe Isabelle Huppert pe afiş. Poţi comanda romanul de pe Libris, LibHumanitas, Cărtureşti, Elefant.ro

 

Camera de Sticlă – Arhitectura unui triunghi amoros

Camera de sticla - coperta

Camera de Sticlă este un roman care îmbină istoria arhitecturii cu mecanismele unui triunghi amoros. În zorii avangardei şi în plină beznă a fanatismului ce ameninţă oaza de linişte a Interbelicului, un bărbat îi cere unui arhitect vizionar să-i ridice un cămin. Locul ideal se află în Cehia, departe de amanta din Viena. Casa trebuie să exprime confortul rupt de trecut, de moda ornamentelor încărcate, care să-i permită luminii să inunde spaţiul. Rezultatul va fi celebra vilă Tugendhat, din Brno, construită în 1929.

Simon Mawer îmbină ficţiunea cu faptele reale. Populează vila din realitate cu personajele sale, ale căror trăiri sunt la fel de sofisticate precum noua arhitectură. Puţine romane au reuşit să redea atât de convingător legătura dintre om şi spaţiu. Modul în care personajele expun idealul din spatele unor idei avangardiste atipice îi va seduce până şi pe cei sceptici sau indiferenţi în faţa laudelor aduse arhitecturii moderne, cu design minimalist. Poţi comanda romanul de pe LibHumanitas

Fără sânge – O altfel de răzbunare 

Fara sange - coperta Alessandro Baricco a transformat o răzbunare într-o legătură vindecătoare. Cei doi protagonişti ai romanului Fără sânge s-au întâlnit prima oară în timpul unui război civil. Ea îl vede pe el cum, alături de alţi bărbaţi, îi ucide tatăl. Era doar o copilă fragilă, rămasă orfană peste noapte. Anii trec şi răzbunarea este pregătită. Dar întâlnirea pentru ducerea ei la bun sfârşit va lua o întorsătură neaşteptată. Astfel, ţi se confirmă, încă o dată, abilitatea lui Baricco de a găsi magia, stranietatea, candoarea şi frumuseţea în cele mai urâte situaţii de viaţă. Poţi comanda romanul de pe LibHumanitas, Cărtureşti, Elefant.ro

 

Pasiune pură – Femeia care analizează prea mult

Pasiune pura - copertaPasiune pură este un roman în care se vor putea regăsi mai ales femeile ce s-au perpelit în propriile gânduri. Femeile neînţelese de un bărbat cu suflet de artist şarmant, ademenitor, însă devenit distant peste noapte. Sunt acele femei care au întors pe toate părţile motivele despărţirii, replicile partenerului, oscilând între iniţiativă şi masca nepăsătoarei care nu dă primul telefon al împăcării. Ester, protagonista romanului, ajunge să se îndrăgostească de un pictor. El se arată când receptiv şi disponibil, când indiferent şi absent.

Fascinaţia pentru artistul adulat de multe femei devine cauza unei fluctuaţii emoţionale ce o duce de la agonie la extaz. Va ajunge de pe culmile speranţei direct în abisul disperării. Inventând acest personaj feminin, Lena Andersson a scris de fapt despre multe femei captivate de bărbatul inaccesibil tocmai datorită supliciului psihologic adesea confundat cu plăcerea unei provocări ce întreţine interesul. Poţi comanda romanul de pe LibHumanitas

 

Vreme ciudată la Tokio – Delicateţe japoneză 

Vreme ciudata la Tokio - coperta

Hiromi Kawakami face parte din noul val de scriitori japonezi. Totuşi, romanul Vreme ciudată la Tokio aminteşte mai degrabă de apetitul clasicilor niponi pentru detaliile poetice, lentoarea unei reverii şi delicateţea senzuală. Citindu-l, ajungi să afirmi că numai un japonez putea să scrie un astfel de roman despre legătura unui bărbat matur cu o femeie mult mai tânără, ce i-a fost elevă. Că numai un japonez este capabil să transforme impetuozitatea unei veri indiene în calmul subtilităţii şi al amânării.

Personajele se dovedesc a fi răbdătoare cu tăcerile ce spun cât o mie de cuvinte. Îşi acordă răgazul necesar dialogurilor simple, dar profunde, contemplării unui peisaj sau aranjamentului cromatic dintr-o farfurie cu specialităţi tradiţionale. Ele îşi domolesc nerăbdarea şi în preajma dezvăluirii unor sentimente ce ard mocnit de multă vreme. Romanul are imagini poetice asociate prozei lui Kawabata, stranietatea din marile orase, găsită în cărţile scrise de Haruki Murakami şi fluxul nostalgic dintr-un roman al lui Taichi Yamada. Poţi comanda romanul de pe Libris, LibHumanitas, Cărtureşti

 

Poftă de ciocolată – Poveşti condimentate

Pofta de ciocolata - copertaO porţie de ciocolată într-o ceaşcă de colecţie nu ajunge, mai ales când un artizan din Barcelona îi adaugă fructe sau condimente. Aşadar, Care Santos îţi oferă nu una, ci trei porţii. Le condimentează ghiduş cu trei poveşti de iubire pline de peripeţii. Sunt poveştile a trei femei. Ele vin din trei epoci diferite ale oraşului catalan. Sunt legate însă de acelaşi obiect folosit la servirea ciocolatei, provenit dintr-o manufactură dăruită unei amante de la curtea Franţei.

Romanul Poftă de ciocolată începe în actuala Barcelonă, apoi merge înapoi pe firul istoriei până în era francezilor ce au fost atraşi de mirajul un oraş în plină dezvoltare. Scriitoarea Care Santos îmbină ispititor umorul, peripeţiile, relaţiile clandestine şi istoria sau, mai bine zis, istoriile puţin cunoscute. Rezultatul final este un roman cu scene şi personaje ce pot rivaliza în captarea atenţiei tale cu faimosul desert, căruia unii i-au arătat respectul cuvenit unei opere de artă. Poţi comanda romanul de pe LibHumanitas, Cărtureşti

Citeşte şi Cărţi despre Ele, scrise de Ei

Carti despre Ele, scrise de Ei

 

Cum mananc sanatos cu un buget redus

Alimentația sănătoasă poate fi și ieftină! Există un mit conform căruia, dacă vrei să mănânci sănătos trebuie să cheltui mulți bani. Cu puțină autodisciplină și organizare poți să faci economii considerabile la bugetul alocat mâncării. Respectă regulile de mai jos și îți poți construi o alimentație sănătoasă, cu bani puțini.

 

  1. Planifică-ți mesele pentru toată săptămâna

    planificarea meselor

Sursa: pinterest.com

Poate părea greu la început, dar vei avea oportunitatea să găsești rețete noi, să îți diversifici dieta și îți vei putea alcătui din timp lista de ingrediente de care ai nevoie. Alege rețetele și în funcție de ingredientele pe care le ai deja în dulap sau frigider, pentru a le folosi înainte să se iasă din termen. Conform  Ministerului Agriculturii, românii aruncă la gunoi, zilnic, 6000 de tone de alimente perisabile. Dacă îți planifici din timp mesele poți contribui la scăderea acestei statistici.

  1. Stabilește-ți și gustările

mănâncă sănătos și ieftin, planifică gustările
Sursă: http://www.wellplated.com

Pentru gustările dintre mese vei fi tentat să cumperi din impuls tot ce îți face cu ochiul. Lanțurile de supermarket-uri știu exact cum să plaseze produsele ca să arate cât mai atractiv și să îți fie la îndemână să le introduci în coș. Câteva ciocolățele și napolitane abia par că se simt în totalul coșului de cumpărături, dar se adună și poți cheltui lunar sume importante de bani pe niște produse nesănătoase fără valori nutriționale. Ce îți recomandăm: încearcă mai multe rețete de granola, care pe lângă faptul că sunt sănătoase, sunt spornice și conținutul unei tăvi poate fi mâncat pe parcursul mai multor zile.

  1. Fă-ți o listă de cumpărături

mănâncă sănătos și ieftin, listă de cumpărături
Sursă: http://www.eatthis.com

Bun! Ai decis ce urmează să mănânci. Asta înseamnă că poți face o listă cu tot ce trebuie să iei de la supermarket sau din piață. De ce este importantă lista? Ea te ajută să eviți acele momente când pleci cu coșul plin de cumpărături din supermarket și constați, când ajungi acasă, că nu poți combina mai nimic din care să rezulte o masă sănătoasă și bună. În plus, îți poți face un plan de dinainte referitor la care este locul cel mai convenabil de unde poți lua toate cumpărăturile, astfel încât să nu faci prea multe drumuri. Respectă lista cu strictețe și nu te abate de la ea, dacă vrei cu adevărat să faci economii.

  1. Gătește acasă

mănâncă sănătos și ieftin, gătește acasă
http://www.menstylefashion.com

Pe lângă satisfacția de a-ți fi gătit singur, vei avea și certitudinea că toate ingredientele mâncării tale sunt proaspete și pe gustul tău. Dacă îți prepari doar ție, poți face astfel încât mâncarea să ajungă câteva zile și vei putea petrece timpul, pe care l-ai fi consumat gătind, într-un mod mult mai relaxant. În cazul în care ești genul de persoană care nu mănâncă aceeași mâncare mai multe zile la rând, o soluție este să congelezi într-un recipient special mâncarea. În plus, dacă ți-ai gătit acasă poți lua mâncarea pachet la muncă, astfel încât să nu cazi în tentația de a-ți comanda în pauza de masă.

 

  1. Folosește produse de sezon

mănânci sănătos și ieftin, produse sezon
Sursă: http://radiotimisoara.ro

Vizitează piața din apropierea ta. Poate că pare mai la îndemână să te urci în mașină și să mergi în supermarketul din mall-ul preferat (poate dai o raită și prin magazine, după), dar dacă ai nevoie doar de câteva fructe și legume, lactate sau chiar și carne, la piață le găsești mai proaspete, mai ieftine și pot fi chiar autohtone. Încurajezi astfel economia națională, dar și pe cea din buzunarul tău. Ascultă din sfaturile bătrânilor: cumpără la prețurile din sezon și pune la congelator pentru la iarnă. Produsele înghețate își păstrează cea mai mare parte a nutrienților.

 

  1. Nu te duce la cumpărături cu stomacul gol

mănânci sănătos și ieftin
Sursă: https://corporate.aldi.us

De cele mai multe ori, un coș plin de cumpărături este rezultatul unui stomac gol. Când ești înfometat și te plimbi printre rafturi, orice poate părea o idee bună: semi-preparate, conserve cu tot felul de combinații pe care altfel nu le-ai mânca, ingrediente ca să faci la un moment dat o rețetă de tort găsită pe un blog… Tentațiile sunt cu atât mai mari cu cât ești mai înfometat, așa că de ce să nu le elimini din start și să mănânci ceva rapid înainte de cumpărături? De preferat, una dintre gustările deja planificate!

 

  1. Cumpără legume și fructe congelate, la vrac

mănânci sănătos și ieftin, legume congelate
Sursă: http://www.eatright.org/

Legumele și fructele congelate sunt aproape la fel de sănătoase ca și cele naturale. Alimente precum mazărea, fasolea, morcovii, spanacul, dar și vișinile, căpșunile, fructele de pădure pot fi folosite în rețetele tale cu toată încrederea. Sunt varianta cea mai ieftină și sănătoasă, mai ales atunci când alimentele nu sunt în sezon.

 

  1. Fă-ți stoc de alimente greu perisabile

mănânci sănătos și ieftin, alimente greu perisabile
Sursă: https://inmyownstyle.com

Pastele, orezul brun, cușcușul, cartofii, conservele sunt alimente care rezistă în dulap și nu se strică prea ușor. Pot fi oricând soluția optimă atunci când vrei să mănânci ceva mai rapid decât o comandă de la fast food-ul preferat.

 

  1. Află regulile de păstrare a alimentelor

mănânci sănătos și ieftin, depozitarea alimentelor
Sursă: http://www.bluemaize.net

Informează-te cum se păstrează corect alimentele ca să nu ai surprize înainte să le mănânci:

  • Mâncărurile gătite se depozitează mereu cu capacul pus.
  • Nu se depozitează cartofii lângă legume.
  • Fructele și legume se pun în sertarul dedicat lor.
  • Roșiile, cartofii, dovleceii se țin într-un loc umbros și răcoros (nu în frigider). Celelalte legume se țin în pungi perforate, departe de alimente cu conținut de etilenă: mere, mango, pere, kiwi.
  • Bananele, portocalele și pepenii se pot ține pe tejgheaua bucătăriei, într-un coș de fructe. Restul fructelor se bagă la frigider. Ele nu se spală decât înainte de a fi mâncate.
  • Oleaginoasele (nuci, arahide, semințe, migdale) se țin în containere închise ermetic.
  • Produsele lactate stau cel mai bine în rafturile superioare ale frigiderului, unde temperatura e constantă.
  • Ouăle trebuie ținute în cofragul lor, pe unul dintre rafturile frigiderului, nu pe ușă, unde temperatua este cea mai ridicată.
  • Brânza și cașcavalul se țin într-un ambalaj poros (cum e hârtia de copt), după ce se îndepărtează stratul exterior cu apă. Ele nu se țin în pungi de plastic, deoarece pot asimila chimicalele și mirosurile din acestea.

 

  1. Urmărește reducerile

mănânci sănătos și ieftin, urmărește reducerile
Sursă: http://newsbv.ro/

Înregistrează-te în programele de fidelitate ale supermarketurile și urmărește ofertele săptămânale promovate pe internet sau în pliantele care vin în poștă. Poți găsi cupoane de reduceri, oferte încrucișate (un produs care îți aduce un cadou), reduceri la achiziția unor cantități mai mari (te poți cupla cu prietenii tăi pentru a cumpăra mai mult și împărți costul total în mod egal). Multe lanțuri pot avea reduceri spre final de program la carnea rămasă tăiată în măcelaria proprie sau la legume și fructe, așa că merită să faci o plimbare de seară dacă ai nevoie să îți completezi stocul de mâncare pentru rețetele viitoare.

 

  1. Fii înțelept atunci când cumperi carne

mănânci sănătos și ieftin, cumpărături carne
Sursă: http://www.suncommunitynews.com

Achiziționează un pui întreg pe care îl poți tranșa și depozita în pachete, în congelator. De oriune le-ai cumpăra, bucățile dezosate sunt cu aproximativ 40% mai scumpe decât cele cu os. Rentează să cumperi o cantitate mai mare și să elimini osul și pielițele acasă. Dacă marinezi carnea și o gătești la slow cooker sau în cuptor, poți cumpăra și porțiuni mai tari (mușchi, cotlet), care de multe ori sunt mai ieftine.  Nu uita, însă, că nutriționiștii recomandă consumul unei cantități limitate de carne, zilnic, așa că nu achiziționa prea multă.

 

  1. Cumpără un dispozitiv pentru vidare
mănânci sănătos și ieftin, aparat vidare
Sursă: http://www.thehealthymaven.com

Congelarea alimentelor și a mâncării poate asigura prelungirea termenului de valabilitate a acestora și consumarea lor în siguranță, peste mai multe săptămâni. Dispozitivul de vidare elimină aerul din ambalajul acestora, reducând posibilitățile de alterare.

Care sunt modalitățile tale de a economisi bani pe mâncare și a-ți păstra o alimentație sănătoasă?

Citește și

10 Rețete ușoare și super gustoase de care să te bucuri în fiecare zi

Mr. Gaga – Un monstru sacru al dansului contemporan

Cum hipnotizezi un spectator îndrăgostit de lumea dansului contemporan arătându-i şi culisele unui performance? Îl convingi să creadă în armonia mişcării invitându-l să vadă mai întâi o suită de căderi şi ridicări, de greşeli şi de întinderi ale muşchilor ce sfidează limitele. Îi întreţii iluzia stranietăţii şi după ce i-ai arătat anatomia concretă din spatele unui dans. Îi oferi voluptatea răbdării prin fragmentarea coregrafiei în sute de indicaţii ale unui coregraf de geniu. Îl imortalizezi pe coregraf în timp ce traduce sensurile profunde în zvâcniri musculare şi tendoane prinse într-un joc al membrelor. Acest coregraf, Ohad Naharin pe numele său, nu va renunţa să exprime inexprimabilul, până ce dansatorilor nu le iese în sfârşit mişcarea ce-l poate captiva, năuci sau cutremura pe spectator.

foto: www.cinemaclock.com/films
foto: www.cinemaclock.com/films

Mr. Gaga este un must see pentru cei fascinaţi de lumea dansului contemporan, dar şi o ispitire irezistibilă pentru cei care abia acum descoperă această formă de artă a corpului. În lumea coregrafilor de geniu, Ohad Naharin este inclus în aceeaşi galerie în care se află şi iconica Pina Bausch. Filmul documentar îl prezintă într-un joc de oglinzi, ce reflectă intimitatea biografică, nostalgia copilăriei, tensiunile maturizării, arta vizuală, simboluri şi istoria ţării sale.

foto: nwfilm.org/films
foto: nwfilm.org/films

Regizorul filmului, Tomer Heymann, face trecerea de la scenele acaparate de mişcările şi tensiunea corpului din timpul dansului la datele biografice aflate între mit şi real. Îşi propune să facă această trecere fără a întrerupe brusc ritmul coregrafiei. Pentru a realiza acest lucru, împrumută ceva din arta lui Naharin: simbioza alegorică dintre confesiune, dans, memorie, durere şi pierdere. Este simbioza ce leagă devenirea unui artist de istoria ţării sale, una dintre cele mai vechi, dar cu graniţe noi. Ohad Naharin participat la istoria recentă a poporului său şi la apărarea noilor graniţe, ce l-a făcut să cunoască războiul, absurdul fanatismului şi răzvrătirea împotriva conservatorismului. A dansat tragediile, dar şi noile speranţe. A sfidat canoane, redând, paradoxal, vechile tradiţii, însă fără patos, ci doar prin exuberanţa şi patima inofensivă a celui însetat de metafore şi fascinat de ritualul specific unui act performativ.

foto: The Boston Jewish Film Festival prod1.agileticketing.net
foto: The Boston Jewish Film Festival prod1.agileticketing.net

Naharin este un perfecţionist în ochii celor din trupa lui. Un artist mereu neliniştit, ce respiră prin mişcările care duc spre abisurile de nerostit ale sufletului, în ochii regizorului Tomer Heymann. Un magician al dansului care dezlănţuie un performance halucinant, sălbatic, mistic şi criptic, în ochii spectatorului. Acesta este portretul unui coregraf exigent, carismatic. În viziunea lui, fiecare mişcare a dansatorilor săi trebuie să exprime tensiunile, spasmele psihicului, stările febrile ale fiinţei. Acele stări intraductibile în cuvinte, aflate între instinct, pasiune, damnare şi alegorie mistică.

foto: t-as-vu-ma-plume.over-blog.com
foto: t-as-vu-ma-plume.over-blog.com

Ohad Naharin exprimă ca nimeni altul tocmai stările şi emoţiile sustrase tentativei de a le da un sens exprimat prin orice alta formă de artă în afara dansului. În Mr. Gaga, regizorului Tomer Heymann îi reuşeşte, printr-o sincronizare perfectă a informaţiilor, o celebrare poetic-vizuală a dansului. Demersul său pleacă de la spectacolul, suprarealist în sine, al repetiţiilor. Este un spectacol secret, în care jocurile anatomiei, ce nu mai pot fi detectate de spectator în timpul reprezentaţiei, preiau rolul principal. Dar, în loc să te trezeşti din transa dansului, în spectatcolul repetiţiilor te afunzi şi mai mult în suprarealismul relatiei dintre corp, emoţii şi căutarea sensului cu tentă existenţialistă.

foto: zagrebdox.net/en/2017/program
foto: zagrebdox.net/en/2017/program

Profunzimea capătă musculatură şi carnalitate, iar carnalul se contopeşte cu stările interioare volatile. Iată ceea ce descoperi în călătoria iniţiatică propusă de un spectacol de dans contemporan realizat de Ohad Naharin. Un astfel de spectacol, aduce la suprafaţă iraţionalul, părţile neexplorate ale psihicului şi absurdul. În viziunea unuia dintre cei mai mari coregrafi actuali, dansul contemporan devine un alter-ego al omului. Asemenea fiinţei umane, dansul contemporan are trup, emoţie şi o latură ce transcede interpretările concrete, banalul. Ohad Naharin este un coregraf inventiv şi perseverent care ţine la această legătură arhaică dintre om şi dans, redescoperită de avangardişti. Nu se dă bătut până ce nu face din dans mai mult decât o reprezentare a unui corp armonios ce îşi depăşeşte limitele pentru a stăpâni o fluiditate nelumească pentru limitele materiei.

foto: www.kinonh.pl
foto: www.kinonh.pl

Mr. Gaga este un documentar uimitor, indiferent dacă îţi place sau nu dansul contemporan. Nu este doar pentru cunoscători, deşi aceştia vor găsi o mare sursă de inspiraţie. Poate fi considerat mai degrabă genul de film prin care artistul poate face prozeliţi arătându-şi chipul din culise. Un chip incomod, lipsită de fundalul magic al decorurilor, dar seducător tocmai datorită pasiunii arzătoare pentru arta devenită o menire şi o ademenire mistuitoare, obsesivă.

Regizorul urmăreşte un scop destul de riscant: acela de a menţine interesul spectatorului pentru lumea din culise, după ce l-a sedus mai întâi cu fragmente ameţitoare din spectacole. Te va extrage brusc din mirajul vizual pentru a te aduce în decorul auster al sălii de repetiţii. Iar acest demers necesită găsirea unui echilibru între iluzie, ceea ce vrei să vezi pe o scenă şi modul în care dezvălui eforturile din spatele unor mişcări fluide. Trebuie să ai tact, astfel încât să deconspiri şi, în acelaşi timp, să păstrezi magia dansului. Să nu striveşti himera ce poate face ca până şi contorsiunile dramatice să posede naturaleţea lipsită de efort a firescului. Este poate cel mai important scop în ochii spectatorului intrat în transa indusă de coregraf. Din fericire, documentarul este o reuşită vizuală, oferind un spectacol cinematografic demn de spectacolele lui Ohan Naharin.

foto: www.rogerebert.com/reviews
foto: www.rogerebert.com/reviews

Tomer Heymann a pus la cale propria coregrafie, prin care le redă imaginilor din timpul repetiţiilor aura unei călătorii spre universul corpului. Astfel asişti la un spectacol dinaintea spectacolului. Sub indicaţiile coregrafului, dansatorii îşi redescoperă propriul corp şi învaţă cum să se supună în primul rând nu trupului, ci emoţiilor. Nu emoţia devine trup, deşi capătă corporalitate, ci trupul devine una cu stările sufleteşti. Nu emoţia trebuie adaptată la corporal, ci trupul este obligat să iasă din propriile-i limite pentru a exprima cât mai credibil emoţiile. Asta te face Tomer Heymann să crezi. În viziunea lui, un artist redefineşte rolul formei sale de expresie, de parcă ar încerca să o introducă în ADN-ul uman, încât să ai iluzia că a fost acolo de la începuturi, gata să fie redescoperită pentru a recrea lumea. Nu întâmplător, spectacolele coregrafului israelian permit o trezire la viaţă a celui mai vechi limbaj – trupul.

foto: The Boston Jewish Film Festival/prod1.agileticketing.net
foto: The Boston Jewish Film Festival/prod1.agileticketing.net

Ohad Naharin, aşa cum este prezentat în acest documentar -neliniştit, suficient de rebel încât să iasă de sub aripa unui mare coregraf chiar atunci când se află în etapa de început a carierei, pentru a-şi căuta propria indentitate – confirmă imaginea iconică a unui artist obsedat de atingerea perfecţiunii. Îi copleşeşte şi, în acelaşi timp, îi fascinează pe cei care fac parte din trupa lui. Pentru aceasta, perfecţiunea este sincronizarea perfectă dintre mişcare şi trăirile epuizante. Sincronizarea naşte spasmele trupului, cărora Naharin le oferă o capacitate uluitoare de a exprima nişte emoţii traduse într-un spectacol plin de simboluri. Acest spectacol devine halucinant şi magic pentru acel privitor ce se trezeşte ţintuit în faţa unei lumi paralele, a semnelor corporale.

foto: onedanceweek.com/mr-gaga
foto: onedanceweek.com/mr-gaga

Coregraful Ohad Naharin este capabil să-şi imagineze un alfabet al emoţiilor în care dansatorii vorbesc prin mişcările când fluide şi senzuale, când neliniştitoare, precum o urcare la suprafaţă a unei trăiri abisale angoasante, secrete, de neînţeles. Deşi te afli în sala de cinema, selecţia unor fragmente din spectacolele sale reprezentative devine un spectacol în sine, încât ai impresia că eşti un spectator invitat la un performance de dans contemporan.

foto: www.jfw.at
foto: www.jfw.at

Tomer Heymann este conştient de aşteptările celor din sala de cinema, dornici de a vedea o retrospectivă caleidoscopică a evoluţiei lui Ohad Naharin. Un astfel de film documentar i-ar fi dezamăgit dacă ar fi fost lipsit de fragmentele din cele mai importante spectacole ce au impus viziunea lui Ohad Naharin despre expresivitatea corpului. De aceea, regizorul alege el însuşi o coregrafie echilibrată între mirajul reprezentării finale, apogeul unor eforturi ce solicită mai ales psihicul dansatorilor şi culisele unui spectacol, în care egourile se frâng, se întind, îşi forţează limitele împreună cu trupul. Nu sunt nişte eforturi care nasc spasme de durere, cel puţin nu asta reiese din acest documentar. Perfecţionismul nu îl transformă pe coregraful genial într-un monstru al tocătorului de suflete şi demnitate. Ohad Naharin îşi păstrează aura de magician şi în sala de repetiţii. Aici, în ciuda criticilor, apare asemenea unui ghid care îşi îndrumă elevii să descopere, prin elasticitatea trupului, propria lume afectivă. Abia când ajung pe mâna lui Naharin află până unde pot coborâ prin mişcare, odată împinşi în lumea trăirilor imposibil de exprimat cu voce fermă.

foto: www.judiskateatern.se
foto: www.judiskateatern.se

Datorită lui Ohad Naharin, ce a făcut din simbioza dintre mişcare şi psihic o religie, o legătură mistica, gata să vindece, să exorcizeze, să revolte, să subjuge şi apoi să elibereze, dansatorii ajung să înţeleagă cât de multe pot exprima prin arta lor. Acesta poate fi unul dintre mesajele documentarului, care ajunge să exprime mai mult decât un elogiu adus unui mare coregraf.

Văzut de regizorul Tomer Heymann, Ohad Naharin devine purtătorul unui mesaj mult mai adânc, legat de natura umană. Ajungi să vezi dansul ca pe un ceremonial omniprezent în relaţia cu propriul psihic abisal, cu partea neîmblânzită şi neexprimată a personalităţii, cu propriul inconştient. Ohad Naharin şi-a asumat menirea de a te face să vezi în dans un ritual indispensabil pentru autocunoaştere, pentru o reconectare la sine. Îşi îndrumă dansatorii, prin frenezia mişcărilor sincronizate, astfel încât să facă trecerea de la existenţialism la explozia instinctuală. De la teatrul absurd la satira criptată despre societatea contemporană, despre alienare. De la spasmele angoasante la speranţă. De la realitatea apăsătoare la halucinantul suprarealist, precum o parabolă de nedescifrat în afara mişcărilor.


LYTE video

Citeşte şi Magritte şi Hokusai în două filme experimentale prezentate la Bucharest International Dance Film Festival (ediţia din 2016)

Bucharest International Dance Film Festival – Mit. Natură. Mişcare. Psihic

Magritte si Hokusai in doua filme experimentale prezentate la Bucharest International Dance Film Festival (editia din 2016)

Bucharest International Dance Film Festival – Mit. Natura. Miscare. Psihic

25 de citate motivaționale ca să privești viața cu mai mult optimism!

Treci printr-o perioadă în care nimic nu merge cum trebuie? Cele 25 de citate motivaționale de mai jos ar putea să îți dea o nouă perspectivă asupra lucrurilor.

Fiecare din citatele motivaționale despre viață aparține unei persoane care a înfruntat obstacole, a trecut prin eșecuri, dar n-a renunțat la luptă. Inspiră-te din vorbele lor și amintește-ți că, oricât de greu ți se pare acum să ieși la liman, ești stăpânul propriilor experiențe și doar tu decizi cum le vei folosi ca, în final, să câștigi din ele.

 

1. Viața este ca mersul pe bicicletă. Pentru a-ți menține echilibrul trebuie să continui să mergi inainte. – Albert Einstein
Citat motivational, Albert Einstein

 

2. Am urât fiecare minut de antrenament, dar mi-am spus „Nu renunța. Suferă acum și trăiește-ți restul vieții ca un campion”. -Muhammad Ali

Citat motivational, Muhammad Ali

 

3. Dacă simți că nu contezi pentru că ești prea mic, încearcă să dormi în cameră cu un țânțar.- Dalai Lamav

Citat motivational, Dalai Lama

4. Oamenii spun de multe ori că nu reușesc să își păstreze nivelul de motivație. Ei bine, nici efectele dușului nu sunt eterne – de aceea este recomandat zilnic! – Zig Ziglar

Citat motivational, Zig Ziglar

5. Eșecul este doar oportunitatea de a o lua de la capăt, de data aceasta într-un mod mai inteligent. – Henry Ford

Citat motivational, Henry Ford

6. Fă ce trebuie să faci, până poți face ceea ce vrei să faci. – Oprah Winfrey

Citat motivational, Oprah Winfrey

7. Este imposibil să trăiești fără să eșuezi la ceva, decât dacă trăiești atât de prudent încât mai bine n-ai fi trăit deloc, caz în care, ai eșuat din start. – J.K. Rowling

Citat motivational, J.K. Rowling

8. Multe legende, mulți oameni au fost înaintea mea. Dar acum e momentul meu. – Usain Bolt

Citat motivational, Usain Bolt

9. Viața este 10% ceea ce ți se întâmplă și 90% cum reacționezi la ceea ce ți se întâmplă. – Charles R. Swindoll

Citat motivational, Charles Swindoll

10. Succesul este un profesor slab. Seduce oamenii inteligenți să creadă că nu pot pierde. – Bill Gates

Citat motivational, Bill Gates

11. Nu te lăsa împins de probleme. Lasă-te condus de vise. – Ralph Waldo Emerson

Citat motivational, Ralph Waldo Emerson

12. Efortul continuu – nu puterea sau inteligența – este cheia atingerii potențialului nostru maxim. – Winston Churchill

Citat motivational, Winston Churchill

13. Nimic nu este permanent în această lume nebună. Nici măcar necazurile noastre.- Charlie Chaplin

Citat motivational, Charlie Chaplin

14. [Pentru antreprenori] Fii rapid și strică lucruri. Dacă nu le strici și faci lucrurile perfect, înseamnă că nu ești suficient de rapid. – Mark Zuckerberg

Citat motivational, Mark Zuckerberg

15. Lenea este mama a nouă invenţii din zece. – Legea lui Murphy

Citat motivational, Murphy law

16. Daca nu poti zbura atunci alearga, daca nu poti alerga atunci mergi, daca nu poti merge atunci taraste-te, dar orice ai face trebuie sa te misti tot inainte. – Martin Luther King Jr

Citat motivational, Martin Luther King

17. Toată lumea ştie că anumite lucruri sunt irealizabile, până când vine cineva care nu ştie acest lucru şi le realizează. – Albert Einstein

Citat motivational, Albert Einstein

18. Cred că orice este posibil atât timp cât mintea ta se concentrează la asta și îți dedici timpul și munca în acest scop. Cred că, într-adevăr, mintea controlează totul. Michael Phelps

Citat motivational, Michael Phelps

19. Nu cred ca există altă calitate atât de importantă pentru succesul de orice fel, cum este calitatea de a fi perseverent. Ea depășește aproape orice, chiar și natura umană. – John D. Rockefeller

Citat motivational John D. Rockefeller

20. Cea mai mare glorie nu o dobândeşti atunci când nu eşti doborât niciodată, ci atunci când te ridici după ce ai căzut. –Confucius

Citat motivational Confucius

21. Traiesti doar o data, dar daca o faci corect o data este de ajuns. – Mae West

Citat motivational Mae West

22. Primul om care a preferat să înjure decât să dea cu piatra poate fi considerat inventatorul civilizaţiei. – Sigmund Freud

Citat motivational Sigmund Freud

23. Nu recunosc alt semn al superiorităţii decât bunătatea. – Ludwig van Beethoven

Citat motivational Ludwig Van Bethoven

24. Eu nu sunt ceea ce mi se întâmplă, eu sunt ceea ce aleg să devin. – Carl Jung

Citat motivational, Carl Jung

25. Uneori ai succes…iar alteori înveți. – Robert Kiyosaki

Citat motivational, Robert Kiyosaki
[to be continued]

5 filme bune online din 2017 – de văzut acasă

Sunt cinci filme bune care nu au fost distribuite în România și sunt puține șanse să fie proiectate într-o sală de cinematograf, în afara a două-trei festivaluri. Dar sunt disponibile online la o calitate foarte bună pe site-uri specializate. Așadar, dacă vreți să vedeți un film bun stând comod în fotoliu, iată cinci recomandări pentru voi:

1. Blind – Alec Baldwin si Demy Moore îndrăgostiți


LYTE video

E un film de dragoste, în care cei doi iubiți sunt Alec Baldwin și Demi Moore. Adevărul e că nu i-am mai văzut de foarte mult timp într-un asemenea rol pe niciunul dintre cei doi. Deja Alec Baldwin se identifică din ce în ce mai mult cu imitarea cinică a lui Trump în Saturday Night Live, în timp ce Demi Moore a dispărut aproape complet din peisaj. Sunteți sceptici că pot să mai joace roluri de îndrăgostiți? Atunci încercați să vă uitați la Blind, filmul în sine e cel mai bun argument.

 

2. Aquarius – una dintre cele mai puternice și fermecătoare femei din cinematografie


LYTE video

Aquarius a făcut turul celor mai importante festivaluri de film din 2016 și a ajuns în topul celei mai prestigioase reviste de cinema din lume, Cahiers du cinema, mă refer la topul celor mai bune 10 filme din 2016. (Deși lansat în 2016 la festivaluri, a intrat serios în cinematografele din întreaga lume în 2017, iar în partea noastră de lume chiar in aprilie-iunie anul acesta.)

Aquarius e o dramă cât de poate de umană, în care personajul principal, Clara, trecută de prima și a doua tinerețe, se bucură de viață în Brazilia, în ciuda a tot ce se întâmplă în jurul ei (agenți imobiliari care au pus gând rău clădirii în care trăiește, bolii, faptului că toți copiii au plecat pe la casele lor, iar ea e văduvă). Vă recomand Aquarius fără rezerve, are un optimism realist și tonic, cu care veți rezona, la fel ca și cu ritmul de samba al vieții braziliene.

 

3. La danseuse – puterea visului


LYTE video

Un film despre puterea inspirației și visului, pe care adolescenta Loie Fuller le urmărește până la capătul lumii. Crescută în Statele Unite, visează să ajungă o mare dansatoare în ciuda lipsei unei educații specifice sau a sprijinului părinților. În disperare de cauză, riscă totul și evadează în Franța, unde face senzație. Câteva scene sunt de o frumusețe și elocvență extraordinare. De asemenea, scenele senzuale dintre Loie și francezul Gaspard Ulliel fac deliciul filmului.

 

4. The Case for Christ – ateismul în căutare de argumente


LYTE video

E genul de film pe care îl eviți așteptându-te la o dramă ideologică pro-religie, fără expunerea a prea multor contra-argumente. Filmul este însă exact inversul, spunând povestea unui jurnalist ateu care realizează cea mai temeinică anchetă jurnalistică pentru a demonstra științific că nu există dovezi pentru reînvierea lui Hristos. Filmul nu e o capodoperă, dar poate fi o expunere de idei destul de interesantă.

 

5. The Lovers – dragoste în stil Woody Allen


LYTE video

Închei tot cu un film de dragoste cu un ritm așezat, dar dacă îi acordați o șansă vă va răsplăti cu umor. E dramă iubirii care se stinge și atracția pentru persoane din afara cuplului. Dragostea doar durează 3 ani, nu? Cei doi actori care trăiesc aventuri în afara căsniciei joacă fără cusur. Dați o șansă unui film indie cu mai multă substanță decât filme hollywoodiene cu sute de milioane de dolari pe post de buget. Dacă vă place Woody Allen, atunci argumentul cel mai important pentru voi este vibe-ul pe care the Lovers îl împarte cu dramele lui Woody, și chiar cu comediile lui.

Dar dacă nu aveți timp, și trebuie să alegeți un singur film din cele cinci, atunci alegeți Aquarius, e cel mai convingător și mai inspirațional.

 

Citește și 7 filme din ultimii ani pe care trebuie sa le vezi

Top filme de dragoste

Top 10 filme de epoca pe care trebuie sa le vezi

Top 10 filme despre iubiri imposibile

 

7 filme din ultimii ani pe care trebuie sa le vezi

Top filme de dragoste

http://www.postmodern.ro/articol/top-zece-filme-de-epoca-pe-care-trebuie-sa-le-vezi/

Top 10 filme despre iubiri imposibile

6 joburi online care îți aduc bani fără să ieși din casă

Cu ceva timp în urmă, lucram la un job care nu îmi permitea decât să plătesc facturile și să îmi întrețin nevoile de bază. Salariul abia ajungea de la o lună la alta, iar nevoile erau din ce în ce mai multe. Probabil că îți sună familiar, pentru că statisticile arată că, în 2016, 72% dintre români câștigau până în 1700 lei net lunar.

Cu puțină informare, poți descoperi că job-urile online făcute de acasă îți asigură un venit care îți permit să uiți de grija salariului, de la lună la lună. Cu toții ne dorim bani în plus pentru vacanțe, ieșiri sau noi gadget-uri. Dacă ești dispus să îți dedici câteva ore după program și ai acces la un calculator cu conexiune la internet, vei începe să ai venituri extra-job, cu cheltuieli minime. Ai nevoie doar de un calculator, conexiune la internet și eventual o pereche de căști bune și un webcam.

Iată șase dintre job-urile online pe care le poți practica de acasă:

Cuprins

    1. Tehnoredactarea
    2. Testarea website-urilor
    3. Transcrieri
    4. Marketing afiliat
    5. Freelancing
    6. Tutoriale video

 

  1. Tehnoredactarea

munca de acasaÎn termeni de marketing, este echivalentul content writing-ului. Presupune scrierea de conținut original pentru site-urile companiilor, blog-uri, ebook-uri, articole de presă. Ai nevoie doar de buna cunoaștere a gramaticii limbii în care scrii și de un dram de talent.

 

Sfat: proiectele specializate pe domeniul tehnic sau medical sunt plătite mai bine. Dacă ai experiență pe un domeniu nișat, asigură-te că acest lucru iese în evidență.

 

Posibil venit: 10$ – 300$/articol. Prețurile variază în funcție de numărul de cuvinte, specializarea domeniului și durata colaborării și pot ajunge, deseori, la remunerațiii mai mari.

 

Îți poți oferi serviciile de tehnoredactare pe site-uri precum:

https://www.peopleperhour.com/ – Îți oferi serviciile contra unui cost per oră.

https://www.guru.com/ – Unul dintre cele mai sigure site-uri pentru freelanceri, în ceea ce privește primirea banilor.

http://congrazie.ro/ – Comunitate pentru freelancerii din România, unde îți poți posta serviciile și cei interesați te contactează.

https://www.upwork.com/ – Evaluează fiecare freelancer pe baza criteriilor de competență și a review-urilor și face propuneri companiilor

 

  1. Testarea website-urilor

laptop tableCompaniile care investesc în website-urile și aplicațiile lor vor să se asigure că acestea sunt ușor de folosit de către utilizator. Dacă ai un ochi critic, atenție la detalii și un microfon, îți poți oferi feedback-ul în timp real, testând de pe calculatorul tău sau de pe alte dispozitive mobile, soft-uri sau pagini web. Vocea și mișcările cursorului tău vor fi înregistrate, pentru ca echipe de specialiști să evalueze impresiile tale și comportamentul pe site. În general, proiectele vizează anumite arii geografice. Înscrie-te pe mai multe platforme pentru șanse crescute de participare la acestea.

 

Sfat: După înregistrarea pe platformele de testare a site-urilor, trebuie să fii în permanență conectat la e-mail, pentru proiectele care vor apărea. Concurența pentru ele este mare și este foarte posibil ca dacă nu aplici în primele minute, să pierzi ocazia.

Posibil venit: 10$-15$/test, în funcție de platforma pe care se desfășoară proiectul




Platforme care merită încercate:

https://www.trymyui.com/ – îți solicită efectuarea unui test care constă din nararea experienței pe site și răspunsul în scris la câteva întrebări.

https://www.testingtime.com/ – Sunt o companie suedeză care îți permit participarea la testări, chestionare, focus group-uri, interviuri.

http://www.enrollapp.com/ – Prin intermediul platformei lor poți evalua design-uri, website-uri sau conținut. Îți oferă și opțiunea de a efectua simularea unui test, ca să îți faci o idee cum te-ai descurca.

https://www.userlytics.com/ – Poți găsi pe site-ul lor mai multe înregistrări, ca să vezi cum evaluează alte persoane site-uri și aplicații.

  1. Transcrieri

lucrand din cafeneaSursa: stocksy.com

Jobul este atât de simplu pe cât sună. După o scurtă acomodare în care înveți câteva reguli referitoare la transcrierea cuvintelor (ex: să nu transcrii cuvinte care se aud doar parțial, să scrii numerele cu litere, nu cu cifre), nu trebuie decât să asculți cu atenție înregistrări și să transcrii cuvintele pe care le auzi în soft-ul lor.

Cu cât cunoști mai multe limbi străine, cu atât mai bine. Și limba română poate fi căutată pe astfel de platforme (Appen.com a avut job-uri de transcriere în limba română, plătite cu 0.01$/propoziție transcrisă).

 

Sfat: Folosește o pereche bună de căști, pentru că se poate întampla ca înregistrările să nu fie de cea mai bună calitate și să fii nevoit să le asculți de mai multe ori, pierzând astfel timp și bani.

Posibil venit: între 5$ – 15$/ oră. Un tarif mai mare se poate aplica transcrierii lucrărilor de specialitate din domeniul medical sau legal.




http://transcribeme.com/ – Printre cele mai bine plătite platforme cu job-uri de transcriere – pâna la 20$/oră. Poți transcrie atât materiale audio, cât și video.

https://waywithwordsjobs.com/ – Trebuie să treci de o evaluare în trei etape ca să transcrii pentru ei.

www.appen.com  – Au o multitudine de proiecte și poți fi contactat pentru mai multe tipuri de job-uri odată ce te înscrii la ei.

https://gotranscript.com/ -Poți câștiga până la 0.60 euro/minut de audio sau video transcris. Site-ul lor oferă servicii de subtitrare, transcrieri, closed captions și traduceri.

 

  1. Marketing afiliat

muncesti de pe plajaSursa: seekingoola.tv

Dacă ai un blog sau ți-ar plăcea să începi unul, marketingul afiliat este un punct bun de plecare ca să începi să îl monetizezi. Poți câștiga un comision din promovarea pe site-ul tău a produselor sau a serviciilor în care crezi. După ce te înscrii într-un program de marketing afiliat, alegi advertiserii care se potrivesc cu tematica blog-ului tău. Ți se va genera un link personalizat către site-ul companiei respective, iar vânzările care se realizează prin acesta vor fi răsplătite cu o parte din prețul produsului. Unii advertiseri premiază și simplul click pe link.

 

Sfat: Menționează că articolul conține promovare prin marketing afiliat pentru maximă transparență față de cititori. Mulți bloggeri câștigă prin postarea de poze pe Pinterest care duc către paginile advertiserilor.

Posibil venit: Majoritatea comisioanelor sunt între 5%-20% din vânzarea realizată. Procentele pot fi și mai mari, în funcție de advertiser.




Platforme pe care te poți înregistra pentru practicarea marketingului afiliat sunt:

https://profitshare.ro/ (România) – activează din 2009 și au 193 de programe de afiliere, printre care emag, Cărturești, Fashion Days

https://hi.2performant.com/ (România) – peste 500 de advertiseri:  Orange, Vodafone, ZOOT, Elefant, Noriel.

https://affiliate-program.amazon.com/ – una dintre cele mai mari rețele de marketing afiliat. Necesită, însă, un blog adresat țărilor în care livrează Amazon. Înscriere gratuită.

http://www.clickbank.com/ – Comisioane de până la 75% și ClickBank University care te învață, contra cost, cum să obții maximul din Marketingul afiliat.

 

  1. Freelancing

freelancingMediul online abundă de site-uri unde persoane de profesie web designer, web developper, graphic designer, online marketing specialist, SEO & SEM professional își pot oferi serviciile pentru proiecte individuale. Poți crea site-ul cuiva, macheta cărți de vizita sau broșuri, gestiona pagina de Facebook sau LinkedIN, face modificări unui template WordPress și o mulțime de alte task-uri ușoare, dacă ai cunoștințele necesare.

 

Sfat: Pune la punct un portofoliu și cere review-uri tuturor persoanelor cu care colaborezi. Acestea vor fi criteriile după care alte persoane îți vor acorda proiecte.

Posibil venit: de la 5 euro, până la câteva sute sau chiar mii, în funcție de complexitatea proiectului. Se poate transforma ușor într-un job full-time.

 

Platforme care merită încercate sunt:

www.guru.com – Poți găsi o varietat de job-uri, în marketing, IT, finanțe, juridice, arhtectură

www.fiverr.com – A pornit ca un site pe care se ofereau mici servicii pentru 5$, dar pentru task-uri mai complexe poți câștiga sume mult mai mari.

http://congrazie.ro/ – Platformă pentru freelancerii din România.

www.peopleperhour.com –  Tariful se setează per oră lucrată.


  1. Tutoriale video

munca la cabanaGândește-te la un talent pe care îl ai. Acesta poate fi orice, de la gătit, la lucrul în programe ca Adobe Photshop, programare web, proiecte DIY la care te pricepi, coafuri pe care poți să le realizezi, sfaturi de business, fotografie, muzică. Probabil sunt multe alte persoane care și-ar dori să învețe ceea ce tu știi deja. De ce să nu învețe de la tine? Cu o cameră web bună și un microfon, poți produce tutoriale și chiar cursuri întregi pe temele preferate de tine. Cursanții tăi vor plăti ca să te urmărească și să le transmiți informații valoroase.

 

Sfat: oferă la început preview-uri gratuite a ceea ce conține cursul tău, pentru a atrage curiozitatea cât mai multor utilizatori.

Posibil venit: de la 10 euro/cursant. Poți ajunge până la 10.000$/lună dacă te dedici cursurilor pe care le înregistrezi.

 

https://www.udemy.com/ – Cel mai popular site de tutoriale. Udemy are progrme susținute de promovare a clipurilor care atrag cele mai multe vânzări. Înregistrarea și postarea cursurilor este gratuită.

https://teachable.com/ – Înregistrarea pe platformă te costă 33.25$/lună, indiferent de numărul de cursanți, dar beneficiezi de o serie de facilități de înregistrare a conținutului, analiză a performanțelor, instrumente de marketing pentru promovare.

https://www.vedamo.com/ –  Este o platformă de meditații pentru care trebuie să plătești 20 euro/lună pentru mai mult de 20 de cursanți. Este dedicată în special companiilor și organizațiilor, dar dacă ceea ce predai are valoare, poți avea succes datorită facilităților pe care ți le oferă.

 

 

Dacă te-am convins, în încheiere îți prezint câteva reguli pe care te încurajez să le respecți ca să fii mulțumit de soldul tău PayPal la finalul lunii:

  • Stabilește cât timp vrei să dedici jobului online – Nu este ușor ca după programul full-time să continui să stai la calculator. Chiar dacă proiectele pe care le iei nu sunt la fel de solicitante ca task-urile de la muncă, oboseala ar putea să-și spună cuvântul și nu vrei să îți riști sănătatea pentru câțiva bani în plus. Fii realist când îți asumi numărul de ore pe care l-ai putea dedica, pe săptămână, unui job online și folosește-l pentru proiecte cât mai avantajoase financiar.
  • Fii cu ochii în patru pentru noi proiecte –Ești propriul tău șef și, dacă nu ești disciplinat, s-ar putea să pierzi ocazii importante. Sunt multe persoane care concurează pentru proiectele online, așa că promptitudinea cu care răspunzi la mesaje, review-urile pe care le primești și continua căutare de proiecte sunt puncte cheie pentru creșterea lunară a veniturilor.
  • Interesează-te de reputația angajatorului – Fie că este o platforma online sau o persoană fizică, caută mai întâi opinii pe internet ale persoanelor care au mai colaborat cu angajatorul acesta. Fii precaut: dacă condițiile îți par prea bune ca să fie adevărate, probabil că este ceva înșelător la mijloc.
  • Prețuiește-ți timpul și venitul – După ce te vei familiariza cu piața, vei putea alege care sunt proiectele în care te poți implica: de ce să faci un job de transcriere care plătește undeva la 3-5 euro/oră, dacă ai la dispoziție un proiect de testare a unui site web care te remunerează cu 15 euro pentru 20 minute. Gândește-te la profitabilitatea proioectului înainte de a-l accepta.




Cu cât te înregistrezi pe mai multe platforme, cu atât ai mai multe șanse să fii mereu ocupat cu un proiect. Veniturile pot varia, în funcție de platformă și de experiența pe care ajungi să o ai. Majoritatea sunt job-uri care n-au nevoie de o pregătire specială, așa că de ce să nu profiți de șansa de a avea în buzunar 200-300 euro în plus, la finalul lunii?

 

Citește și Startup-ul – cum să devii propriul șef

Preturi bilete cinema – Unde poti merge cel mai ieftin la film in Bucuresti

Cum să ne bucurăm de bani punându-i deoparte, mai mult decât dacă i-am cheltui?

 

Startup-ul – cum să devii propriul șef

Preturi bilete cinema – Unde poti merge cel mai ieftin la film in Bucuresti

Cum să ne bucurăm de bani punându-i deoparte, mai mult decât dacă i-am cheltui?

 

Yesterday, Today and Tomorrow – Sophia Loren Forever

Filmul Ieri, Oggi, Domani (Yesterday, Today and Tomorrow), distins cu Oscarul pentru cel mai bun film străin, este precum Sophia Loren, actriţa din rolul principal. Nu îmbătrâneşte. Nu îşi pierde farmecul după trecerea anilor şi continuă să atragă cinefili din generaţiile tinrere. Aşadar, dacă te afli în căutarea unui film bun cu actori iconici, din alte vremuri, pelicula lui Vittorio De Sica poate fi o alegere inspirată. Filmul degajă lejeritate în abordarea unor teme spinoase, dar şi profunzime. Te va face să râzi, îţi va transmite bucuria de a trăi a italienilor, dar te va invita să meditezi şi la problemele serioase ale unei societăţi.

Ieri, Oggi, Domani este o comedie inteligentă, de savurat într-un weekend relaxant, în care vrei să priveşti dintr-un unghi inedit marele spectacol uman. Totuşi, dincolo de hohotele de râs provocate, comedia lasă în urma ei întrebări legate de natura umană, de relaţiile dintre bărbaţi şi femei în mediile tradiţionaliste. Nu lipsesc nici marile obsesii ale cineastilor neorealisti, legate de inechitatea socială şi de ipocrizia colectivă reflectată în modul de a percepe femeia şi feminitatea.

Poţi considera această satiră efervescentă în stil neorealist şi un omagiu adus feminităţii. Şi cum altfel putea fi celebrată feminitataea decât oferindu-i rolul principal Sophiei Loren – zeiţa frumuseţii meridionale. Interpretarea ei ispititoare se va suprapune peste o tipologie des întâlnită în filmele neorealiştilor. Este acea tipologie a femeii de o frumuseţe răpitoare sortite iminentului sacrificiu pe altarul societăţii machiste şi al bărbatului egoist, interpretat de Marcello Mastroianni.

foto: weltretter.wordpress.com
foto: weltretter.wordpress.com

Filmul regizat de Vittorio De Sica readuce unul dintre cuplurile de succes de pe marile ecrane, format de Sophia Loren şi Marcello Mastroianni. Cei doi au devenit deja figuri arhetipale din cinematografia italiană. Au ramas în memoria colectivă a cinefililor asemenea unor simboluri reprezentative, la care se face referire când se pomeneşte de caricaturizarea rolurilor de gen sau de prejudecăţile din societatea italiană patriarhală, invadată de problemele de după al doilea Război Mondial.

În timp ce Marcello Mastroianni rămâne captiv în rolul bărbatului imatur, simplificat, ce nu poate înţelege resorturile afective ale femeii iubite, Sophia Loren oferă acea interpretare cuceritoare şi cameleonică demnă de cele trei metamorfoze din film. Interpretarea ei reflecta idealul feminin din sociatăţile tradiţionaliste. Este şi diva irezistibilă, şi gospodina care ţine casa. Duioasă, dar şi aprigă. Soţia înzestrată cu forme apetisante, ce atrage toate privirile pentru a-l face mândru pe bărbatul ei, deşi îi rămâne fidelă, şi care noaptea îşi dezvăluie priceperea de curtezană. Şi cum atâtea ipostaze erau prea solicitante pentru o singură poveste şi ar fi slăbit autenticitatea unui personaj, Vittorio De Sica decide să împartă filmul în trei istorii de viaţă, cum doar în Italia poţi găsi. Vei descoperi astfel trei protagoniste din lumi diferite, dar care ajung să reprezinte o Italie comună, adusă la graniţa dintre provincialismul patriarhal, ipocrizia asociată celor având pretenţii de burghezi şi emanciparea urbană din anii ‘60. Pentru aceste poveşti, regizorul a folosit un scenariu bazat pe scrierile a trei figuri inovatoare din literatura italiană, printre care bunul său prieten Alberto Moravia, Eduardo De Filippo şi Cesare Zavattini.

foto: weltretter.wordpress.com
foto: weltretter.wordpress.com

În prima poveste, Sophia Loren o interpretează pe Adelina, o femeie din Sudul pitoresc, dar sărac al Italiei. Ea trăieşte drama femeii care ajunge să întreţină familia din cauza unui soţ delăsător. Vinde ţigări de contrabandă, încercând să evite amenzile poliţiei. Într-o zi este prinsă, amendată şi ameninţată cu închisoarea dacă nu plăteşte amenda. Începând cu acest moment, drama ei este deviată spre o turnură amuzantă (dar nu mai puţin amară). Începe să facă mulţi copii, unul după altul, pentru a evita încarcerarea, spre eupuizarea (mai ales) psihică a partenerului de viaţă interpretat de Marcello Mastroianni. Pentru a o ajuta, locuitorii cartierului unde locuieşte recurg la idei amuzante.

foto: it.wikipedia.org/
foto: it.wikipedia.org/

Prin această poveste, expusă prin îmbinarea dintre patosul şi exuberanţa personajelor din Sud, candoare şi pauperitate, Vittorio De Sica opune firescul, reprezentat de ingeniozitatea şi tenacitatea feminină, tiraniei exercitate de legile strâmbe. Drama Adelinei, derulată într-o manieră comică, devine o privire satirică adresată societăţii Italiene postbelice, unde săracii deveneau vulnerabili şi victimele unei legislaţii absurde. Vei descoperi temele, estetica şi viziunea marilor cineaşti neorealişti. Vittorio De Sica nu ezită să denunte, la rândul său, inechitatea socială, creând personaje expresive ce luptă să îşi păstreze umanitatea şi duioşia într-un mediu ce predispune la abrutizare.

foto: weltretter.wordpress.com
foto: weltretter.wordpress.com

Vei aprecia, pe lângă interpretarea actorilor, şi modul în care este reprezentată povestea. Nu vei vedea scene sufocate de mizeria dezolantă a cartierelor sărace, şi nici de spaţiul claustrofob al încăperilor unde se înghesuia familia numeroasă. Vittorio De Sica preferă imagini poetice luminoase, inundate de soarele napoletan şi de culoare. Farmecul este dat şi de acea îmbinare între melancolia solară care se revarsă în cadrele ce oferă o imagine panoramică a oraşului, şi lirismul muzical din mahalaua meridională, unde se iubea pătimaş, cu suspine, gesticulări şi replici picante.

foto: weltretter.wordpress.com
foto: weltretter.wordpress.com

În a doua poveste, Sudul este înlocuit de modernul Nord. Locul Adelinei este luat de Anna, soţia plictisită a unui milionar, iar Mastroianni este intelectualul sărac de care aceasta este îndrăgostită. Napoletana ce îşi cânta ardoarea în melodiile populare care pluteau peste acoperişurile cartierelor-furnicar devine burgheza sofisticată dintr-un Milano al noilor îmbogăţiţi. Are haină de blană, privire languroasă de seducătoare cizalată prin rafinamentul exersat. Noua ispostază feminină devine portretul snoabei nesuferite, care a făcut o mare pasiune pentru amantul sărac. Îsi exprimă isteric furia când Rolls-Royce-ul ei decapotabil trebuie să încetinească din cauza muncitorilor ce trec strada. Nu ştie de existenţa ipostazei feminine din prima povestire. De fapt, s-ar fi putut chiar să o deteste pe Adelina, să o considere o fiinţă aparţinând unei specii inferioare. Pe lângă Anna, fermecătoarea napoletană este o plebee, o relicvă din Sudul retrograd, privit de sus de către italienii aparţinând acelui Nord bine dezvoltat industrial.

foto: it.wikipedia.org
foto: it.wikipedia.org

Deşi este îmbrăcată în haine de lux, pentru care vânzătoarele de ţigări din povestea Adelinei şi-ar fi dat ani din viaţă doar pentru a le purta măcar o zi, Anna are şi ea parte de nefericire. Acea nefericire infiltrată în existenţa soţiei burgheze ce are un soţ mai mereu plecat să faca bani, şi multe cunoştinţe, dar nici un prieten. Anna pică în butoiul cu despresie al săracei femei bogate. Se victimizează şi îşi plânge tristeţea în timp ce-şi conduce periculos de rapid Rolls-Royce-ul, enervând şoferii mai săraci prin sfidarea ostentativă a regulilor de circulaţie. Momentul comic este declanşat după ce amantul trece în locul ei la volan. O clipă de neatenţie, ce îi intrerupe Annei momentul de reverie în care se vedea deja într-o vacanţă însorită alături de acesta, declanşează o suită de reacţii bulversante şi absurde prin amploarea lor. Sunt reacţiile menite să alimenteze caricatura satirică prin care Vittorio De Sica ridiculizează fetişizarea obiectelor de lux şi nefericirea în mediile noii burghezii italiene.

foto: heart-strutter.org
foto: heart-strutter.org

Tot despre iubirea dintre un burghez şi un om de rând este vorba şi în cea de-a treia poveste. De data aceasta burghezul este interpretat de Mastroianni. Personajul său devine un client fidel al Marei, vânzătoarea de plăceri cu suflet mare şi sensibilitate pe măsură, interpretată de Sophia Loren. Apartamentul din care se bucură de priveliştea rapitoare a Romei, plăcerea de a-şi exprima trăirile prin muzică, lejeritatea prin care evită vulgarizarea statutului ei şi umorul păstrat în cele mai tensionate situaţii o transformă pe Mara în varianta latină a protagonistei din Breakfast at Tiffany’s. Mai copilăroasă, amuzantă, senzuală, şi mai puţin sofisticată vestimentar decât protagonista interpretată de Audrey Hepburn, Mara va rămâne un personaj memorabil datorită numărului de striptease ce avea să consolideze statutul de zeiţă atribuit Sophiei Loren. Datorită scenei incandescente de neuitat, în care se mişcă ademenitor, ea va fi apreciată mai ales datorită abilităţii de a simboliza erotismul femeii dorite de toţi bărbaţii, fără a cădea în vulgaritate.

foto: weltretter.wordpress.com
foto: weltretter.wordpress.com

Dincolo de povestea de iubire dintre o curtezană de lux şi fiul unui industrias, Vittorio de Sica reinterpretează arhetipul femeii libere. Cu ajutorul Sophiei Loren în ipostaza vânzătoarei de plăceri candide şi pline de compasiune, regizorul îi dă chip femeii ideale din societatea scindată între nou şi vechi. Mara este femeia ce aduce în viaţa personajului masculin nu numai frenezia sexuală, ci şi afecţiunea menită să ofere confortul indispensabil celui devenit captiv într-o lume a convenienţelor, sufocantă şi mercantilă. Ei i se opune vecina stafidită şi morocănoasă, habotnică şi plină de ură, ce îi reproşează irezistibilei Mara că i-a corupt nepotul inocent, elev la un seminar teologic. Dornic de a scăpa de sub papucul familiei demodate, inocentul nepot vrea să se apropie de Mara, pe care o privea pe ascuns când aceasta cânta pe balconul apartamentului ei, îmbrăcată sumar. Induioşată de rugăminţile unei bătrâne aduse în pragul disperării de nepotul care vrea să renunţe la straiele preoţeşti pentru a fi un fante la modă, Mara face un jurământ ce îl va duce şi pe amantul ei în pragul disperării. Acest jurământ şi discuţiile cu vecina habotnică sau cu nepotul ei vor deveni sursele comicului sub care se ascunde o critică legată de bigotismul şi de cocoloşirea bărbaţilor în familiile respectabile.

foto: weltretter.wordpress.com
foto: weltretter.wordpress.com

Ieri, Oggi, Domani este un film multistratificat, gata să îşi dezvăluie profunzimea de sub poveştile aparent simple şi comice. Face parte din categoria filmelor de calitate, accesibile, dar şi capabile de a surprinde lucid complexitatea şi diversitatea unei societăţi, într-o anumită epocă. Toate cele trei ipostaze versatile ale feminităţii devin o replică dată unei lumi rigide şi alienante. Odată cu Sophia Loren este expusă Italia, cu toate aspectele ce i-au format portretul colectiv, fără a se cădea în capcana stereotipurilor. Vezi Italia bigotă, Italia ce vrea să se rupă de trecut odată cu dezvoltarea industrială, Italia veche şi gregară, Italia burghezilor ce se visează aristocraţi. Poate cea mai ofertantă pentru sursele de umor dulce-amar este Italia machistă. O Italie transformată de marii ei cineaşti vizionari într-o lume unde bărbatul fie este castrat psihologic de morala rigidă, fie are iluzia puterii, deşi adevăratul stăpân este femeia care găseşte mereu soluţiile înţelepte, în ciuda presupusei aplecări spre sentimentalism şi (uneori) spre dezordinea senzuală de care este mereu acuzată.


LYTE video

Citeşte şi Top 5 filme cu Monica Bellucci

Din dragoste pentru Roma – 10 filme cu şi despre Roma

Top 5 filme cu Monica Bellucci

Din dragoste pentru Roma – 10 filme cu si despre Roma

 

 

Cheltui mai mult decât câștig – de unde încep pentru a mă echilibra financiar

Citind o carte foarte interesanta scrisa de Robert Kiyosaki mi-a atras atentia raspunsul la cateva intrebari referitoare la bani: “De unde sa incep?” sau “Cum sa ajung la un echilibru financiar?” , raspunsul la aceste intrebari a fost acelasi “Trebuie să înțelegi elementele de bază ale finanțelor.”

Daca vrem sa construim o cladire precum Casa Poporului, primul lucru care trebuie facut este să sapam o groapa adanca si o fundatie solida. Daca vrem sa construim o casa normala la marginea orasului este suficienta turnarea unui strat de beton de 80 cm. Majoritatea oamenilor dorind sa acumuleze bani incearca sa construiasca Casa Poporului pe o fundatie de 80 cm.

Mulți dintre noi ne concentram exagerat de mult asupra banilor, neglijand educatia in privinta lor. Banii fara inteligenta financiara sunt niste bani care se duc repede. Iată ce trebuie să știi în modul cum îți administrezi banii pentru a echilibra balanța.

7771780d0ce98b1a9cf006a8228c728fNotiunea de baza constă în echilibrarea bugetul de incasari si plati, adică raportul dintre banii care intra si care ies lunar si anual din buzunarul nostru. Este acea lista pe care o intocmim si pe care o impartim in 2 coloane:

  • In prima coloana trecem veniturile noastre lunare (salariu sau venituri obtinute din alte activitati)
  • In coloana a doua trecem toate cheltuielile pe care le avem intr-o luna

Apoi folosind cele mai simple operatii matematice, adunarea si scaderea, calculam totalul fiecarei coloane si raportul dintre acestea. De multe ori rezultatul este negativ, deci cheltuim mai mult decat producem.

Trebuie sa înțelegem diferenta dintre active si pasive, pentru a putea mentine un echilibru financiar in viata noastra

“Oamenii cu o cultura financiara aduna active, ceilalti aduna pasive despre care ei spun ca sunt active” spune Robert Kiyosaki.Activele sunt cele care iti aduc bani in buzunar. Activele nu sunt definite de cuvinte ci de cifre. Pasivele sunt cele care iti scot banii din buzunar.

O sa facem o paralela simpla pentru a intelege cum functioneaza activele si pasivele și cum un pasiv se poate transforma intr-un activ.

Să luăm de exemplu o casă:

casa

“Casa ta nu este un activ, e un pasiv”, spune Robert Kiyosaki. De ce?

  • Casa e un pasiv in momentul in care o achizitionam deoarece in acest fel lista cheltuielilor noastre creste. Apar cheltuieli suplimentare legate de rata la credit, impozit pe proprietate.
  • Ea devine un activ atunci cand o inchiriem, pentru că produce un venit lunar peste nivelul cheltuielilor.

Daca prin achizitia casei, rata lunara a creditului este mai mica decat chiria lunara platita anterior, atunci prin diferenta economisita lunar si prin faptul ca la finalul perioadei devii proprietarul imobilului, aceasta operatiune iti aduce un plus in randul activelor.

Automat o sa vina intrebarea , dar ce introducem in randul activelor, ce putem considera investitii care aduc bani in buzunar?

Aici o sa mentionez cateva dar nu sunt limitative: actiuni care genereaza dividende; obligatiuni, fonduri mutuale, depozite care genereaza dobanzi; proprietati imobiliare care genereaza venituri din chirii; drepturi de autor de pe urma proprietatilor intelectuale si orice alta valoare care produce venit sau creste ca valoare si este oricand vandabil.

Asta este tot ce trebuie sa stii. Daca vrei un echilibru financiar petrece-ti viata achizitionand active!

Ultimele articole